11:13 Переменки с пользой | |
Самоизоляция из-за короновирусной инфекции заставила обучающихся во всём мире кардинально изменить свой образ жизни и перестроиться на дистанционную форму работы и учебы. И если учебный процесс был оперативно перестроен во всех образовательных учреждениях Орловского района буквально в считанные дни, стали существовать проблемы с малоподвижным образом жизни. Обучаясь в школе, дети посещали уроки физической культуры три раза в неделю, проводились постоянные динамические паузы на уроках в начальной школе, «подвижные перемены», игры на воздухе и др. Сегодня, при организации дистанционного обучения, при такой длительной многочасовой учебе за компьютерами, физической подвижности у детей стало недостаточно. Часть школьников занимается дополнительно спортом, но далеко не все. Да и педагогам тоже полезно почаще двигаться, что затруднительно, учитывая домашний режим работы. С заботой о здоровье в этот непростой период подошли в Ростовском-на-Дону колледже связи и информатики. Заведующая кафедры (цикловой комиссии) физического воспитания РКСИ, мастер спорта СССР, Махаева Полина Анатольевна призвала студентов (и преподавателей вузов и школ ) устраивать ежедневные спортивные переменки в течение всего дня. Она подготовила комплекс несложных, но эффективных и полезных для здоровья, упражнений. Выполнение этих упражнений, да еще и под ритмичную музыку, гарантирует всем отличный заряд энергии! Присоединяйтесь уважаемые школьники и педагоги – предлагает РКСИ всем жителям Ростовской области. В здоровом теле – здоровый дух! Ссылка на зарядку: https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=SRTC1L35dhY&feature=emb_logo
| |
| Просмотров: 245 | | |
| Всего комментариев: 0 | |